스웨디시 마사지의 신비를 밝혀보자!
1. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 1813년에 스웨덴의 페린가라는 의사가 처음 소개한 마사지 기법입니다. 부드럽게 전신을 마사지하는 것이 특징이죠. 근육의 긴장을 풀어주며, 혈액순환을 촉진하여 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다. 2. 그 효과는 어떤가요? 첫째, 근육의 긴장을 완화시켜 통증을 줄여줍니다. 둘째, 혈액순환을 촉진하여 신체의 해독을 도와줍니다. 셋째, 심리적으로 안정감을 주며 스트레스 해소에...
